Válts fókuszt

Válts fókuszt!

Válts fókuszt!

Ismerős helyzet: nehéz időszakod van. Beborít mindent a probléma, a megoldandó feladat. Azt érzed csak egy valóság van, amiben létezel. Talán megdermedsz. Nehéznek, súlyosnak érzed a tested, a lelked. ÉS a félelmeid úrrá lesznek rajtad. Ez az, amikor csak a félelmeid, a megakasztott állapotod veszi át a fókuszt. Egyre nehezebben döntesz, és lassul a reakcióidőd.

VÁLTS FÓKUSZT!

Ha a fenti állapotban vagy, akkor nehéznek hat a tanács: válts fókuszt. Elsősporban, azért mert semmi mást nem érzel valóságosabbnak, mint a húsodba vágó problémát. Elsőként tehát azt kell tudatosítanod, hogy a probléma már létezik. Sehová nem megy addig, amíg meg nem oldod. Így ha látod, hogy veled marad, megengedheted magadnak azt a luxust, hogy körbenézz. Hogy lásd, ami van körülötted. Hogy kicsit fellélegezz a saját fejedben lévő rémképektől és gondolati körforgásból.

Tudatosság kell ehhez. Az, hogy akard kirángatni magad a bénító erőlködésből. Mert amikor az ember a fenti állapotban van, sokszor erőlködik, és kizárólag az jár a fejében: mikor lesz már vége, mikor érünk oda, ahol nincs gyász, nehézség, fájdalom, probléma?

Egy biztos: vége lesz, de az nem segít, hogy ha szenvedve, fájdalmakat növelve, további páncélokat téve magunkra haladunk tovább. A nehézségére való fókuszálás a gondok nagyságát is növeli. Tehát: válts fókuszt tudatosan!

SZAKADJ KI!

Minden állapotot lazít, old, ha kiszakadunk abból a környezetből, abból a helyzetből, amiben van. Keress másokat, akiknek Te segíthetsz! Nézz körül, mi zajlik körülötted! Válaszd a természet gyógyító energiáját! (nem, nem kell vagyonokat költeni erre, megfelelő a közeli erdő, a patak, a rét!)

Válaszd a mozgást. A habitusod határozza meg, hogy neked mi segít: a rendkívül kemény edzés, ami gondolkodni sem hagy időt, vagy a jóga, amely a légzésedet koncentrálja és úgy szakít ki a belső monológodból!

És ez utóbbi: a monológot tudatosan cseréld le! Ismerd fel, mi az, amit folyamatosan mondasz magadnak a nehéz helyzet esetén. Mi az, amivel állandósítod magát a helyzetet. Mert minél többet rágódsz, gyötrődsz, annál biztosabbá teszed azt.

És végül: kérj segítséget: baráttól, szakembertől, bárkitől, aki segít fókuszt váltani!

MEGOLDÁS FELÉ

A problémát így is és úgy is meg kell oldani: nem mindegy milyen attitűdből teszed ezt. A fejlődésed a fókuszváltással növekszik: mivel erőt nyersz azzal, hogy máshonnan szerzel pozitív energiát, maga a nehézség is enyhül. Több energiád lesz megoldani. Több önbizalmad lesz belevágni, szembenézni, feldolgozni. Ezzel pedig az önmagadba vetett hited is erősödik!

Segítségre van szükséged? Jelentkezz be bátran tanácsadásra:

    Jupiter a Kosban

    Jupiter a Kosban

    Bár tegnap kezdődött, nekem csak most van időm írni a következő időszakról, amit a Jupiter a Kosban tölt majd kis megszakítással. A Jupiter a jószerencse, a nagy szerencse bolygója – növel, segít, támogat, lehetőségeket hoz be az életünkbe.

    Jupiter átlépése a Kosba

    Eddig a Halak jegyében járva megengedte az álmodozást, a tervezést, kevesebb aktivitást és több érzelmet adott az időszak, és ezzel párhuzamosan alkalmas volt illúziók kergetésére is.

     A Jupiter a Kosban a cselekvést, az aktivitást hozza magával lehetőségként. Az egyéni sorsokban az az életterület (ház), amely felett most elhalad, lendületet, kiemelt figyelmet kap. Ha a fényszögek nem módosítják jelentősen, akkor bizony itt most tudunk eredményeket, sikereket felmutatni, mert a Kos lendülete, dinamikája, ereje támogatja a megvalósulást.

    A Kos akaratos, makacs, időnként meggondolatlan, de képes a céljait fókuszba állítani és azért harcolni. Egyes dolgok most előtérbe kerülnek az életünkbe, kihívásként érkeznek, és ez a kihívás most azzal a lehetőséggel párosul hogy le is tudjuk zárni. Tehát a megoldás is a kezünkben lesz.

    A bátorság ideje

    Amire most szükség van: a bátorság és az akaraterő. Sokszor mondom, hogy a világ változik. Nem a tehetetlen sírásra és panaszkodásra van szükség, hanem a cselekedetekre, a tettekre, az előre gondolkodásra. A Jupiter annak segít, aki ezzel együtt létezik most, és megkeresi mindazokat a lehetséges dolgokat, amit most éppen tenni lehet.

    A Kos pozitív aspektusában nyers, de őszinte. Használjuk ezeket a minőségeket az életünkben, legyen szó bármilyen területről. A nyíltság, az egyértelműség most sokat segít a kapcsolatokon – legyen az munkahelyi, vagy párkapcsolat, vagy baráti viszonyok. Felesleges takargatni, ami nem működik, ami nem jó. Az őszinte kimondás most nagyon sok olyan dolgot meg tud javítani, ami eddig döcögött, vagy csak a háttérből mérgezte a dolgokat.

    Amire figyelni kell, hogy ne túl gyorsan, meggondolatlanul ugorjunk bele ügyekbe, cselekedetekbe. A kimondott szavaknak is súlyuk van. Az őszinteség mellé azért kell az önkontroll is, tehát előbb azért gondoljuk át, mit mondunk, mert túl nyersen, túl hirtelen történhet

    Jupiter a Kosban

    Összegezve: a lehetőségek, a cselekvés, az aktivitás ideje jött el. Jó dolog kapcsolódni, mozgásban lenni. Bátran próbáljunk ki olyan dolgokat, amiket eddig nem mertünk, vagy halogattunk. Kellemes meglepetésben lehet részünk.

    *ez természetesen egy általános elemzés. Az egyéni sorsokban a saját személyes ház lesz erőben, az kap fókuszt, amely felett a Jupiter áthalad.

    Korlátozó hiedelmek

    Többetekkel beszéltem a múlt héten, amely központi problémája ez beragadás, az érzelmi helyzetbe, és a harag, a függőség. Tehát mindaz, amit korlátozó hiedelemként fog később újra és újra visszatérni. A korlátozó hiedelmek mindannyiunk visszatérő témája.

    Belső monológ

    Miért jó, ha magunkat sajnáljuk, illetve beragadunk egy érzelmi helyzetbe? Vegyük észre, hogy minden esetben amikor azt hajtogatjuk, hogy „tudom, hogy tudatosnak kéne lennem, de nem megy”, akkor valójában pontosan tudjuk a probléma okát és mikéntjét, de egyszerűen a választás a szenvedés felé irányul.

    Remek, miért akar bárki is szenvedni? Ha mástól nem kap az ember vágyott figyelmet, akkor megkapja saját magától. Annyira jó érezni a szenvedés közben, hogy legalább én magam egyetértek magammal. Nekem igazam van, nem figyelnek rám, nem szeretnek, nem tudok előre lepni, nem tudok dolgozni!Olyan jó, hogy ennyire szeretem magam, hogy képes vagyok mindezt átlátni, és sajnálni magam. Ugye? Fontos vagyok, hiszen én értem, hogy mi a fontos, míg a csúnya kinti világ nem.

    Teljesen mindegy milyen energiát akarsz megélni, az energia a tiéd lesz. A kérdés hogy tudatosan éled az életed, vagy tudattalanul?

    Ha belekapaszkodsz egy gondolatba és azt táplálod például ezekkel:

    (szerencsétlen vagyok, semmi nem sikerül)

    (engem senki nem szeret)

    (nem értenek meg)

    (nem tudok előre jutni) stb, stb.

    ÉS ez a negatív gondolatot folyton megeteted egy kis negatív táplálékkal, persze, hogy Garfield lesz belőle. Egyre kövéredik, egyre dagad, míg az ego végképp elhiszi, hogy EZ a probléma valós, és tényleg úgy van, ahogy annak teret adunk.

    Megvalósuló korlátozó hiedelmek

    A probléma csak az, hogy nemcsak képletesen dagad, hanem valójában is. A pozitív teremtés szabályai szerint, ha teremteni akarsz, gondolj rá sokat.

    Ez negatív oldalon éppúgy igaz. És mivel könnyebben társul hozzá teremtő érzelem, könnyebben valósul meg. Amibe erős emócióval beleéled magad, az a valóságban sokkal erősebben jön létre.

    Mi a teendő?

    • Szabadulj ki a gondolatok kavalkádjából ( persze mondhatod, hogy nem megy, valójában választás kérdése).
    • A gondolatok helyett pozitív cselekvést válassz!
    • Az adott dologgal kapcsolatban a cselekvés határozott legyen, észből és ne indulatból tedd meg!
    • Vedd észre a valódi játszmát ami benned zajlik a kérdéses esetben!

    Ha nem megy egyedül, kérj segítséget! Megfelelő akár pszichológus, coach, életvezetési tanácsadó, vagy csak egy jó barát aki igazán figyel, és át tud vinni a nehézségeken.

    2022 éves elemzés

    2022 – a választás éve

    A korábbi két év, – a 4-es 2020 és az 5-ös 2021  – sorsfordító erővel érkezett a mindennapjainkba. Eddig is éltünk már 4-es, -ös éveket, de most minden energia hatványozottan jelenik meg mindannyiunk életében. Köszönhető ez a sok kettesnek is, ami a számokban megmutatkozik, és amely ebben az évben fokozódik. A mostani évünk a 6-os éve lesz, de figyelembe vesszük a 2-es dominanciáját is. Erről lesz szó az alábbi írásban: 2022 a választás éve lesz.

    2022 – a 6-os rezgés alatt

    A 6-os a szeretők lapjával analóg. A szeretők pedig nem csak a kapcsolatokat, hanem a választásokat jelenti. A 6-os évben tehát minden életterületünkön valamiféle válaszút elé kerülünk. Mindenki számára más és más életterület lesz a hangsúlyosabb, a közös mindegyikben az, hogy el kell köteleződni valami felé. Nem lehet már megúszásra játszani. Minden, most felvállalt döntés az a későbbi évekre erős irányt mutat. A döntés által azzal kell szembesülnünk és folytatnunk.

    A választás a társadalmi téren is igaz lesz, hiszen politikai választások is lesznek, amelyben szintén valami felé el kell köteleződni. Ez aztán szintén megadja a következő évek alaptónusát – hosszú évekre irányt ad, ami után nagyon nehéz változtatni.

    2022- a dualitás megtestesítője

    A sok kettes egyrészt érzékennyé tesz, másrészt megoszt. A megosztás már eddig is érzékelhető a világban, ez az energia sajnos fokozódik és még több ellentét merül majd fel. Ahogy láttuk, már a politikai színtér két táborra szakadt és ugyanez a helyzet az egészség terén is. A szembenállás épp így választásra kényszerít, mert egyre kevesebb ember tud a belső középpontjában lenni. Szerencsére a választás azt is magában hordozza, hogy a semlegességet, a nyugalmat, a belső középpontot választom. Ez tudatosságot és sok belső munkát igényel.

    SZEMÉLYES hatások 2022 évének energiája segítségével

    Szakmailag

    Egyre több ember tud kapcsolódni ahhoz, hogy azt válassza, amit igazán szeretne. A belső vágy, a kettes által érkező érzékenység, intuíció sok ember számára hoz lehetőséget, vállalást arra nézve, hogy mit szeretne csinálni, milyen úton szeretne tovább létezni. Természetesen, lesz olyan is, aki nem él ezzel, vagy nincs lehetősége ebben lépni, azonban egy elfogadással, megértéssel ebben nyugalmat lehet lelni, és az is előfordulhat most, hogy egy-egy jobb lehetőség érkezik a belső vágy által. Ha nem is az igazi, de közelebb tud helyezkedni a belső képhez.

    Magánélet

    A választás itt is szót kér. Kapcsolatok erősödése, vagy épp megszakadása mindegyik a lehetőségek között van. Új kapcsolatok érkezése is benne van a pakliban. A fontos az viszont, hogy számomra bármelyik kapcsolatom emelő, támogató, segítő? Ha igen, akkor az a feladat, hogy ezeket az embereket magamhoz közel tartsam szívem minden melegével. Ha pedig már rég lejárt emberi viszonyokban létezünk, ahol nincs valódi szeretet és közösség, akkor azt elengedjük, és szeretettel az útjára bocsássuk. A választás itt a minőségről szól. Arról, hogy milyen közösséget hozok létre a következő években. Mert egymás melegére, támogatására lesz szükségünk. Kell az olyan társulás, ahol valódi szeretet és sorsközösség van. De valójában az év segít is az energiájával ezt megoldani. Elveszi, leválasztja azt, ami nem működik.

    Anyagilag

    kiszámíthatatlan év ez. Sok múlik azon, mennyire használjuk a vonzás törvényét, a tudatos gondolkodást és mennyire köteleződünk el magunk mellett. Ugyanakkor szerencsére jut azokra a dolgokra, amiket igazán szeretünk!

    A 6-os év összegzése: 2022 a választás éve

    Ez az év tehát tele lesz kapcsolódással lehetőségekkel, intenzív felismerésekkel. Nagyon jól tudunk haladni, ha arra koncentrálunk, hogy jót tegyünk, és a jót válasszuk az életünkbe. Mind a kapcsolatok, mind az önértékelés, mind a hivatás egyfajta válaszút elé kerül, és az a feladatunk, hogy itt jól válasszunk. A mérce úgyis a saját tudatosságunk lesz.

    Ha fel szeretnél készülni 2022-re, ajánlom az évkezdő Workshopot

    Ha pedig a számmisztika érdekel, akkor a képzések közül tudsz választani.

    Boldog, sikeres 2022-es évet!

    Az írás teljes egészében az én szellemi termékem, másolása csak forrásmegjelöléssel lehetséges. ( tekintettel a korábbi évekre, ahol egészében kimásolták és saját szellemi termékként tüntették fel holmi látók és egyéb javasasszonyok)

    A döntés

    A döntés

    A mai ülés apropóján született ez az írás. A döntés fontosságáról szól, amely nélkül semmilyen cél elérése nem lehetséges az életünkben. A döntésről, amely fel nem vállalása a kudarckerülés egyik megnyilvánulása.

    A döntés

    Amikor akarunk valamit, akkor sokszor panaszkodunk arra, hogy nem teljesül be a vágy, a cél, amiért dolgozunk. Ha megpiszkáljuk ezt a kérdést, akkor ráláthatunk arra, hogy tulajdonképpen nincs meg hozzá az az egyértelmű beleállás, ami a célt elérhetné. Itt jön képbe a döntés valaki vagy valami mellett. Mert ahhoz, hogy elérjünk valamit, fókusz szükséges. A fókusz csak akkor tud létrejönni, ha több lehetőségből egy konkrét cél felé igyekszünk. Ezért is szokták kérni azt, hogy írd le, fogalmazd meg nagyon pontosan azt, hogy mit akarsz. Mert akkor a belső energiád, az akaraterőd egy helyre tud dinamikát adni. Ha van pontos vízió, vágykép, akkor a határozottság is segíti a folyamatot. Látod, mit akarsz és képes vagy arra, hogy az odavezető úthoz nyomvonalat építs. Amíg ez nincs meg, csak vágyakozol, elúszik az energiád és tötymörögsz.

    A félelem

    A döntés halogatása a hibázásból való félelem miatt alakul ki. Tulajdonképpen a legtöbb ember nem szívesen vállal kockázatot, csak akkor, ha valaki biztosítja róla, hogy egészen biztos, hogy jól választott, és a vállalását siker koronázza. Változni akarunk, de még itt sem vállaljuk be a kockázatot. Ezért nem is tudnak beindulni a folyamatok. Pedig a rossz döntések is segítenek minket. A hibás utak is támogatnak minket. Mert megmutatják, mit NEM akarunk, és ez is a valódi döntéshez, a valódi úthoz terel minket. A kudarcról már írtam, hogy időnként álruhás segítő, ezt most is tartom. Megmutatja, hogy erre ne menj, ne fektess bele több energiát. És ha ez még nem lenne elég: tapasztalatot is ad. Megízlelsz egy területet, és elkönyvelheted egy kalandnak. Az életedben több szerepet is kipróbálhatsz. A döntés nem kell, egy élethosszig tartó területre korlátozódjon. Szerencsére a mai világ még támogatja is ezt.

    A kockázat

    Amikor a teljes bizonyosság mellett döntünk, akkor azt választjuk, hogy nem ismerjük meg a saját határainkat. Amikor kudarc ér, akkor mutatkozik meg az igazi erő, az igazi én. Fel lehet állni és meg lehet fogalmazni egy másik célt, amiről kiderül, hogy sokkal inkább a miénk, mint az, amit annyira szerettünk volna. Az én életemben is volt ilyen.

    Tehát a döntés: valami mellett való teljes kiállás, a megtapasztalás vállalása függetlenül az eredménytől megadja a belső hajtóerőt. Ha ez a pontos cél megvan, akkor a vágy is manifesztálódhat.

    Kudarc, mint fejlődési lehetőség

    A kudarc, mint fejlődési lehetőség

    A legtöbb esetben, ha akadályokba, nehézségekbe ütközünk, amely végső kimenetele negatív a számunkra, akkor az önmagunkra nézve kudarcként értékeljük. A kudarcot személyes identitásunk elemének tekintjük, és kizárólag önmagunk hibájaként könyveljük el. De mi van akkor, ha nincs kudarc, csak útjelző táblák? ÉS mi van akkor, ha a kudarc, fejlődési lehetőséget hordoz?

    ESEMÉNYEK LÁNCOLATÁBAN

    Előfordult már veled, hogy többször futottál bele azonos szituációkba, amelyek végén mindig úgy érezted, hogy Te jössz ki rosszul? Talán hibásnak érezted magad, ártatlannak és nem értetted, hogy miért dobálja eléd az élet újra és újra ugyanazokat a helyzeteket. Szinte mindig ugyanúgy indul a történet: valami nagyon jól kezdődik – megvan az összhang a lelkesedés, és a vége sosem az, amit vársz.

    Mi lehet az oka ennek, és baj-e, hogy ez így történik? Nos, nemhogy baj, sokkal inkább segítő szerepben érkezik a helyzet.

    Nos, minden helyzet azért ismétlődik (és csak addig ismétlődik), amíg fel nem ismerjük a bennük lévő tanító szerepet. A helyszín, a szereplők mások, az egyetlen közös pont bennünk mi magunk vagyunk. Mit üzenhetnek nekünk a kudarcélményeink?

    ÖNVIZSGÁLAT

    Ha ilyen helyzetben vagy, első lépésként nézd meg, hogy mi a közös mindegyik helyzetben. Nézz rá külső szemmel – mintha egy filmen szerepelnél, és nem vonódnál bele érzelmileg. Lásd meg minden szituációban a közös alapelv magját!

    • van-e mindegyikben közös viselkedésminta?
    • van-e olyan, amikor nem hallgattunk a megérzésünkre?
    • találunk-e olyan gondolatot, ami előfeltevés, és ezt az előfeltevést valójában létrehozzuk?
    • milyen az én attitűdöm?

    Nem könnyű egyik feladat sem, mert önmagunkkal kell szembenézni. Az esetleges szokásrendszerrel, a mélyen megbúvó gondolati mintákkal, amiket ezek feltárásával nagyon is jól meg lehet szüntetni végre, és nem mellékesen a szituációk sem térnek vissza többé így.

    A kudarc, mint fejlődési LEHETŐSÉG

    Minden ilyen esemény önmagadhoz visz közelebb. Kristálytisztán látni fogod a folyamat végén, hogy ki vagy te, mi az erősséged, mi a valódi feladatod,, és mi az, amit már nem választasz. A kudarcok mindig megmutatják, hogy mivel nincs dolgunk többé. A választás továbbra is a kezünkben van.

    Nem az a megoldás, hogy soha többet nem próbálkozunk az adott dologgal. Egy új tudatossággal, szemléletmóddal kell új kihívásokat keresni, és abban tudatosan figyelni önmagunkat, hogy hol hozzuk létre az ismétlődő mintát.A kudarc, mint lehetőség számodra felismerni a nem működő elemeket, hogy tudatosan más irányba fordulhass.

    Ha ez megvan, akkor a külvilágból jövő tapasztalás is megváltozik.

    6 dolog, amivel ingyenesen segítheted a fejlődésed

    Fejlődés ingyen? Lehetséges! Sokszor kapok kritikát arra vonatkozóan, hogy miért kerülnek pénzbe a szolgáltatásaim. Ez majd egy másik cikk tárgya lesz, de most azoknak szeretnék segíteni, akik úgy érzik, ingyenesen szeretnének előbbre jutni, fejlődni és nincs lehetőségük/kedvük fizetni. Mégis felteszik azt a kérdést: változni akarok, mit tegyek? A rossz hír az, hogy nem vagyok varázsló és nem tudok két perc alatt csodát tenni senki életében. Akkor tudok segíteni, ha önmunka, (önkritika!), és fejlődésre való elkötelezettség van. ÉS ez rossz hír azoknak is, akik csak ingyenesen szeretnének előbbre jutni, mert itt is van idő és energiabefektetés.

    A változás és fejlődés lehetőségei

    Semmi sincs ingyen, valójában. De nézzük csak a listát, mit lehet tenni:

    1. Olvass! Az olvasás ma már nem kell, feltétlen luxus legyen. Ha fejlődni szeretnél nincs más megoldás ez az első, legfontosabb és alapvető lépés. Kérj kölcsön könyveket, járj könyvtárba (igen, idő ez is, elhozni, elolvasni és még vissza is kell vinni). Rengeteg könyv letölthető az interneten is, de csatlakozhatsz csoportokhoz is, akik a tanfolyamok töredékének áráért eladják a számukra már nem szükséges könyveket. Csak az olvasás segít a nézőpontok tágításában, és a szemlélet fejlődése terén.
    2. Keress ingyenes tartalmakat! Rengeteg ingyenes tartalom van, amellyel előbbre tudsz lépni. Ezeket neked kell megkeresni, rászánni szintén az időt. Volt olyan hölgy, aki azt is elvárta volna, hogy ezeket én gyűjtsem össze, és adjam át számára. Ezt neked kell megtenni, hiszen a Te fejlődésed, a te vágyad.
    3. Csináld a feladatokat! Ha találsz a fentiek közül (olvasás, ingyenes tartalom), bármit is ami számodra hasznos, csináld végig! Egyébként az ingyenes feladatoknak legtöbbször ez a hátulütőjük. Nincs áldozat (idő, energia) hozva érte, ezért legtöbbször nem is veszik komolyan.Ha  viszont tényleg fejlődni szeretnél, nincs más megoldás: CSINÁLD! Tedd bele az energiát, időt, lelkesedést, és vidd végig a folyamatot, amit kérnek tőled.
    4. Felejtsd el a múltadra, jelenedre való hivatkozást, hogy mi miért nem megy. Ha már szeretnél valamit, TEDD MEG! A legnagyobb akadály a célod és közted mindig is Te leszel. Ha legyőzöd önmagadban, a fejedben lévő folyamatos negatív kisördögöt, akkor már beljebb vagy. Még egy rossz hír: ez élethosszig tartó munka, nem pár napos gyakorlat.
    5. Hagyd abba a külvilágra való figyelést, és vádaskodást. Figyelj önmagadra és a közvetlen környezetedre. Ne pocsékold az erőd azzal, hogy mást hibáztatsz, kormányt, szomszédot, rokont és az életet gyalázod. Törődj azzal, ami van, és azt fejleszd. Senkinek nem segített még előrejutni a folyamatos morgás és hibáztatás. A fejlődés nem ezen az úton érhető el.
    6. Segíts! Segíts Te is másokon, önzetlenül és névtelenül. Tökmindegy, hogy mi ez, a lényeg az, hogy adj Te is, elvárások nélkül. Ennek nem kell pénznek lennie, mielőtt még jön az, hogy nekem sincs! Adj figyelmet, törődést, barátságot, szeretetet, egy jó szót vagy kérdést!

    Sok sikert Nektek a fejlődésben!

    A Coaching – mi az egyáltalán és miért hasznos?

    Tamara teljesen összezavarodva érkezett hozzám. Maximalizmusa megakadályozta abban, hogy élvezze az életet. Nem tudta épp hogy merre tovább. Csak azt érezte, hogy valami nem jó. Hiába törekszik a tökéletességre, mégis kudarcot vall. Lépésről-lépésre vettük át az elképzeléseit, a vágyait – amelyekről kiderült, hogy nem is a saját vágyai voltak – maximalizmusát megértve és transzformálva csökkentettük, így már nem vállal többet magára, mint amennyit elbír. A végeredmény egy kiegyensúlyozott, hivatásában beérkezett hölgy. Kell ennél több?

    Számodra is ismerős a helyzet? Voltál már úgy a saját életedben, a saját életeddel, mintha csak egy marionett bábu lennél, és nem találtad a helyed, mások mozgatták a szálakat?

    Tamara esete is azt mutatja, ez gyakori eset. Számomra pedig azt, hogy ilyenkor nagyon fontos, milyen eszközhöz nyúl a segítő.

    Hatékony és elismert

    Számos módszerem közül (asztrológia, tarot, számmisztika stb.) a kedvencem a coaching. Hallottál róla, vagy ismered már a módszert?

    Azért szeretem, mert személyes és rendkívül hatékony, hogy egyszerűen jó vele dolgozni. Az ügyfél számára – azaz számodra – annál is inkább értékes, hiszen a coaching során jobban megismered önmagad, felfedezed, hogy milyen erőforrásaid vannak, segítséget kapsz ahhoz, hogy ezeket az erőforrásokat ki is tudd használni a mindennapok során.

    Nagyon szeretem, amikor AHA élményt tudok adni, amikor felismered a korlátaidat, és azt, hogy ezeknek a korlátoknak a ledöntéséhez megvan a hatalmad.

    A coaching megoldást ad arra, hogy felismerd a saját valódi vágyaid, és az ehhez vezető út eléréséhez kapsz tőlem támogatást.

    Minden coachnak más a stílusa, másképp tud segíteni. Van, aki a hűvös, tárgyilagosságot igényli, én a szeretetteljességben és a feltétel nélküli elfogadásban hiszek. A megértésben és a támogatásban, ez jelenik meg a coaching során.

    A témák, amelyeket ezzel a módszerrel fel lehet dolgozni széles körűen alkalmazhatóak, íme, pár élethelyzet, amiben sikerrel alkalmazható:

    • Személyiséged, az önismereted fejlesztése
    • Érzelmi intelligencia fejlesztése
    • Önbizalom, önérvényesítés növelése
    • Kommunikációs készségek fejlesztése
    • Konfliktuskezelési készségek fejlesztése
    • Tisztánlátás az életkörülményeidben
    • Célkitűzés, és megvalósítás lépésről-lépésre
    • Változás támogatása, sikerterv kialakítása
    • Párkapcsolati problémák kezelése
    • Családi problémák
    • Anyaság és én – azaz hogyan maradjunk önmagunk anyaként is
    • Életközépi válság kezelése

    Mit kell tudni még a coachingról? Nem egy alkalmas folyamat, bár olyan is van, amikor egy alkalom során megvan a kulcs – sikerélménnyel zárul az ülés. De általában ez egy meghatározott számú ülésszakasz, amiben nagy szerepe van az indításnak és a befejezésnek is. A változáshoz idő kell, s ezzel az idővel segítesz magadnak egy új gondolkodás, viselkedésmódot következetesen alkalmazni az életedben, amely után azt mondják: mi van veled? Annyira megváltoztál! – mindez pedig pozitív kicsengéssel.

    Ha ezt a visszajelzést szeretnéd megtapasztalni te is, a saját életed végre kezedbe venni, akkor szeretettel várlak. E-mail cím: info@ronikulcsa.hu

    Számmisztika-sorozat: az ötös szám

    A számmisztika, azaz a numerológia két fontos adattal dolgozik: a születés dátumával és a név elemzésével az alfanumerikus számsor segítségével. Mi most csak a születési dátum napszáma szerinti besorolást nézzük végig.  Ez az egyéniség száma, ez mutatja meg, hogy viselkedsz, milyen a külvilág felé mutatott értékeid és belső motivációd.

    AZ ÖTÖS SZÁM

    Mindenki magán viseli az ötös szám energiáját, aki 5-én, 14-án vagy 23-án született.

     Az ötös számmal megszületik a központ, a számsor középpontja. Jó, ha a számsorban vagy a névsorban van 5-ös, mert jótékony hatással van az erők egyensúlyára.  A Jupiter, a szerencse száma. A Tarotban a Főpap, a tanító analógiájával kapcsolódik össze.

    Jellemzői

    Mindig szerencsés, akkor is, ha épp úgy érzi, hogy nem mennek a dolgai, váratlanul mégis kap a sorstól lehetőséget.  A szabadság száma. Aki az 5-ös alatt született, imádja a szabadságot, és gyűlöli, ha bárki korlátozni szeretné benne. Kapcsolataiban akkor boldog, akkor van elemében, (és viszonozza is a társának), ha megadják neki a szabadságához szükséges teret.

    A jólét száma, és itt nem csak az anyagiakra gondolok. Az ötös tudja élvezni az életet annak minden ízében: a jó ételeket, a jó italokat, a kirándulást, a művészetet, az érzékiséget, egyszóval mindent együtt. Az élet akkor jó, ha teljes – ez a mottója, s mindent el is követ azért, hogy ez így legyen. Azonban sosem önző, nemcsak saját magának szeretné megteremteni, hanem a világ számára is.

    ÉS innen jön a következő tulajdonsága a tanítás. Ő a tanító, aki megtapasztalja, majd életével tovább adja a megtanult, megtapasztalt tudást. Tanítja továbbá a szabadságot, ami a lételeme, hozzásegít az individualitás megértésééhez és eléréséhez, mondván: ne másolj, gondolkodj egyedül – szabadon. Valamint tanítja, hogy az élet maga a változás. A változás se nem jó, se nem rossz, mindenképp csak a mi reagálásunk teszi valamilyenné. Az ötös személyiség megmutatja, hogy hogyan kovácsoljunk erőt a változásból.

    A barátság száma is egyúttal. Fontosak számára a barátai, hozzátartozói, kapcsolataiban hűséges, amennyiben számára is megadjak azt a szabadságot, amit kér.

    Címszavakban

    Pozitív tulajdonságai közé tartozik az optimizmusa, a kitartása, a lelkesedése, a rugalmassága az élet kihívásai közepette, az élethosszig tartó tanulás és munka is ide tartozik.

    A negatívumai közé a türelmetlenséget hozza, valamint, a hirtelen haragját. Ha nem fogadják el a számára fontos igazságokat, a kompetenciáját a saját kérdéseiben, akkor visszavonul s egy zárt falat húz maga köré. Büszke a tudására, s erre kényes is.

    A szám energiája legtisztábban az 5-ös napon született személyes esetében mutatkozik meg. A többi esetben kicsit árnyaltabb lesz a mellette lévő szám energiájával.

     

    Kérdés-válasz a Coach munkámról

    Érdekes beszélgetésem volt a hét végén egy érdeklődővel, aki feltett az általam végzett coaching munkáról pár kérdést, s erről szeretnék írni nektek, mert talán bennetek is megfogalmazódott az, hogy hogyan dolgozom, mi a munka lényege, és milyen eredmények várhatóak?

    Mi a coaching?

    Íme a leggyakoribb kérdések:

    No és mindenkinek használ a coaching?  –   Igen, amennyiben valaki valódi döntést hoz arról, hogy tényleg változni akar. Attól, hogy elmégy egy bármilyen témakörben dolgozó terapeutához, még nem oldottad meg a problémát magát. A fizikai jelenlét nem elég, intenzív figyelem kell hozzá, s a figyelmen túl pedig elhatározás, szándék, elköteleződés a valódi változás mellett.

    Mennyi idő mire jobban leszek? Sokáig kell csinálni?  – A sokáig relatív fogalom, de ritkán történik egy alkalmas ülésen teljes változás. Hiszen évekig maradtál egyazon gondolatnál, és ezen változtatni szeretnél. Ez pedig idő függvénye is. Ha mindent ugyanúgy csinálsz, hogyan változhatna bármi is? Bele kell tenned az időd a türelmed, és a munkád, az önfegyelmed. A folyamat sikeréért legalább annyira felelős vagy Te magad, mint a segítőd.

    Sokszor abban a mintában lehet elbukni, hogy önmagunktól a tökéletességet várjuk el. Ha nem leszünk egyből és azonnal olyanok, amilyenekké válni szeretnénk, vagy a kívánt változás nem azonnal következik be , hajlamosak vagyunk feladni a további munkát.

    Szerintem én reménytelen vagyok – ezt a mondatot meg sem szeretem hallani. Olyan sok ember van, aki nehéz, sőt reménytelen helyzetből küzdötte fel magát! Ha nem hiszed, olvass utána – bőséges szakirodalom áll rendelkezésre. Ha egyből lemondasz magadról, valóban senki nem tud változást adni neked.

    Mit kell tenned?

    1)      Dönts határozottan arról, hogy szeretnél jobban, boldogabban élni!

    2)      Keresd meg a számodra szimpatikus embert, aki segíthet neked!

    3)      Dolgozz magadon, tedd, amit kell, olvass sokat, és gyakorolj!

    4)      Figyelj! Sokat és kitartóan, befelé és kifelé egyaránt!

    5)      Fejezd be az áldozati mentalitást! (nekem úgysem sikerül, reménytelen vagyok, engem mindenki kihasznál)

    6) Jelentkezz, és kezdjünk dolgozni!

      Szeretettel: Roni