Kategória: önismeret

párkapcsolódásaink

(Pár)Kapcsolódásaink

Megjegyzés hozzáfűzése

(Pár)Kapcsolódásaink – avagy társas viszonyaink és az emberi kapcsolataink.

Tudjátok mi a leggyakoribb kérdés/probléma/megoldásra váró helyzet a konzultációk során?

Ha a párkapcsolatra voksoltál, akkor eltaláltad. Az üléseim nagy részét a kapcsolódások megléte vagy hiánya teszi ki. Most a meglévő kapcsolat(ok)ról írok nektek pár gondolatot. Kevesen tudják, hogy párkapcsolati üléseket is vállalok – imádom ezeket az foglalkozásokat, mert abból, hogy eljönnek, már látszik, hogy annyira még fontosak egymásnak, hogy adjanak esélyt a kapcsolatuknak. Mit veszek észre?

A párterápiák során a leggyakoribb probléma a másik meg nem értése, szükségletének fel nem ismerése. Nem véletlenül írtam, hogy elismerése, mert ott kezdődik a baj, hogy fel sem ismerjük a szükségletét a társunknak. Nem tudjuk, nem értjük, mire vágyik, nem értjük a reakcióját, a kéréseit. Csak bosszant, hogy ő nem ért meg minket.  

(Pár)Kapcsolódásaink

Értelme és oka van, hogy magunkból indulunk ki. A saját mikrokozmosz olyan erős, hogy feltételezzük: mindenkiben benne van a bennünket mozgató erős energia, impulzus, nézőpont, vélemény, cselekvési metódus.  Azt hisszük, mindannyian ugyanúgy, ugyanazon görbe mentén értjük meg a feladatokat és fejlődünk.

A lexikális tudás helyett jó lenne, ha nem felejtenének el minket megtanítani arra, hogy kíváncsiak legyünk egy másik nézőpontra, megoldásra, lehetőségre. Ha érdekes lehetne a másik szempontja.

Ha visszamegyünk a gyerekkorunkba: jutalmazva van az azonos gondolkodás, reagálás egy kapcsolati hálóban. Büntetve van a különbözőség, az egyediség. Ezzel máris megtanultuk, hogyan kerüljünk ki egy konfliktusból, hogyan erősítsük az identitásunkat. Ezzel máris megtanulásra kerül a szabály: ne különbözz! Csináld így, így jó!  A konfliktusok elkerülése érdekében igyekszünk idomulni, hasonlítani. Amit megtanultunk, amilyen szerepet magunkévá teszünk, az a szerepet próbáljuk fenntartani mint egy status quo-t.

Elvárások

Csoda-e hogy a párkapcsolatba is elvárásokkal, saját nézőpontokkal megyünk bele? Lehet, hogy a kapcsolat elején a különbözőség, a más reagálás, más megoldás izgalmas; a mindennapi életben azonban már akadály.

  • létezz úgy, hogy nekem jó legyen!
  • gondold úgy, ahogy én!
  • akkor szeretsz, ha egyetértesz velem!
  • akkor érzem biztonságban magam, ha úgy csináljuk, ahogy én szoktam!

Ezek a leggyakoribb én-üzenetek a terápiák során.

Mi a megoldás? Sajnos nincs könnyű út, előbb ismerd meg önmagad! Tudd, mit miért akarsz, tudd, mit miért képviselsz! Egyáltalán a sajátod az adott érzés, gondolat? Vagy rutonból, szerepként működsz, mert ezt ismered?

Következő lépcsőfok: Ismerd meg a másikat! Értsd meg miért olyan, amilyen! Ismerd meg, mire van szüksége! Fogadd el, ha nem képes arra, amire Te, és ne hibaként tekints erre!

Végeredmény: A helyes kompromisszumok és a valódi megértés által a kapcsolat harmonikusabbá válik. ( olyan kapcsolat nincs, ahol sosincs konfliktus. Nem a nézeteltérés megszüntetése a lényeg, hanem a harmonikus együttműködés megteremtése, és a konfliktus helyes kezelése)

Erre dolgoztam ki a Kapcsolódási pontjaink Workshopot. Itt a megoldási és a következő lépcsőfok szakaszait találjátok. Lehetőségetek van önmagatokat megismerni a számokon keresztül, és ezt követően a párotok szükségleteit is megismerhetitek. Innen pedig megoldások születnek a harmonikus együttélésre. Akár egy-egy előadásra is jöhettek, akár az egész sorozatra.  🙂

Itt olvashattok erről bővebben:

ronikulcsa.hu/kapcsolodasi-pontjaink/

Elérni a céljaidat

Elérni a célokat

Megjegyzés hozzáfűzése

Minden ember arra vágyik, hogy valamilyen értelmet találjon az életében. Mind keressük azt, hogy hogyan lehetünk hasznára a világnak. Mind azt keressük, milyen célja van velünk az életnek. Meg vagyok győződve arról, hogy mindannyiunknak szán szerepet az élet, az univerzum. És mindannyian képesek vagyunk ezt a célt megtalálni a saját életünkben, anélkül, hogy orvosok, vagy politikusok lennénk.Nagyon közkedvelt az a gondolat, hogy csak egészen különleges módon szolgálhatjuk az életet. Ez egyáltalán nem törvényszerű, se nem életszerű, hogy mindannyian idegsebészeknek kell lennünk.

Szóval: hogy éred el a céljaidat? Hogyan tudod, miben vagy jó? Hogyan tudod kiteljesíteni a létezésed?

Ismerd meg önmagad és a valódi céljaidat!

Először is ismerd meg magad! Ez elengedhetetlen lépés. Kérlek, az ismerd meg önmagad címen, ne arra gondolj, amit mások mondanak neked. Persze, az is értékes visszajelzés, de sok esetben inkább szól a másik emberről, mint Rólad. Keresd meg, ki vagy te a szíved mélyén. Mit gondolsz az életről belül? Ki vagy Te, amikor senki nem lát, és nem viselsz éppen valamilyen szerepet?

Engedd el a hiedelmeid

Másodszor engedd el azokat a hiedelmeket, amelyek mások szerint az élet célját jelentik. Nem, nem mindig kell segítőnek lenned, nem kell megmentened a világot, az állatokat önfeláldozással. Annyi más mód van arra, hogy a létezéseddel hozzájárulj az élethez! Engedd el azokat a korlátokat, amelyet a nevelés, a közbeszéd tesz ahhoz, akivé lenned kell(ene). Hogyan tudod elérni a célokat? El kell engedned más céljait!

Létezz, gyakorolj, tapasztalj!

Próbálkozz! Próbálj ki több helyzetet, szakmát, tevékenységet. Szintén gyerekkorunkban arra tanítanak, hogy egysíkú legyél, hogy válassz valamit, és tarts ki mellette mindhalálig Ez azért sem jó, az élet maga az  állandó változás. Minél kevesebb megoldásunk van a változáshoz, annál nehezebben vesszük az elénk kerülő akadályokat. Folyamatosan fejlődünk, változunk. Az állandóság mítosz, a változás az egyetlen állandó. Minél többet mersz tapasztalni, annál biztosabb vagy önmagadban is.

Fejlődj abban is folyamatosan, amit már tudsz

Ha pedig már megtaláltad, amit szeretsz, ami Te vagy, akkor fejlődj abban folyamatosan. Ne állj meg kész sémáknál! Merj változtatni, különböző szempontokat megvizsgálni. Légy következetes abban, hogy egy adott területen állandóan továbbképzed magad. Így nem lustulsz el, és mindig újabb és újabb esélyt adsz annak, hogy elérni a céljaidat kihívás és nem nehézség lesz.

Elérni a célokat

Kezdd az első lépéssel: önmagaddal! Ismerd meg ki vagy Te: várlak a 2023-as 22 napos önismereti utazáson! 🙂

    5 jel, hogy stabilizátornak születtél

    5 jel, hogy stabilizátornak születtél – a 4-esek útja

    Megjegyzés hozzáfűzése

    Két lábbal állsz a földön

    A négyesek a Föld szülöttei: racionálisak, okosak, a kézzel fogható, érthető dolgokat szeretik. Jól értik az anyag törvényeit, ezért fontos számukra a munka, a teljesítmény. Így ha Te négyes vagy, akkor alapesetben mindig lehet rád számítani, ha olyan dolgokról van jó, ami a realitásokat, a munkát, a megoldásokat illeti. Nem merülsz álomvilágba, hanem eligazodsz a valóságban – és itt is érzed jól magad.

    Kitartás a nehéz helyzetekben

    Ha négyes vagy, akkor nem adod fel a dolgokat, mivel ismered a nehézségek törvényét, hajlandó vagy energiát fektetni a megoldásokba. Nem keresed a kiskapukat, hanem munkát fektetsz akár önmagadba, akár pedig a körülmények javításába. Ha nehéz helyzet jön, összeszorítod a fogad, és mész tovább előre. Leginkább önmagadra támaszkodsz, mert azt tartod a legbiztosabbnak, amit te csinálsz meg.

    Szereted a rendet, a kereteket

    Négyesként szereted a kiszámítható, előre tervezhető dolgokat. Szereted, ha tudod, miből lesz pénzed holnap. A biztonság, mint kulcsszó nagyon fontos számodra. A bizonytalanságot, a változásokat rosszul tűröd, először lefagysz tőlük, de utána a fent említett módon megfordítod a szekeret és beleveted magad a megváltozott körülmények megoldásába. A kockáztatást nem igazán szereted, csak akkor kockáztatsz, ha biztos vagy abban, hogy jól jössz ki a dologból. Segíted is a többi embert azzal, hogy a te életed alapköve a rend, a fegyelem. Ezzel stabilizálod a környezeted is.

    Fontos neked, hogy szükség legyen rád

    Szereted, ha érzed, hogy hasznos vagy. A hasznosság amúgy is vezérelve egy négyesnek, aki az eredményeket kedveli, semmint az álmodozást, a realitás hiányát. A célszerűség és a haszon fontos. Az pedig hogy te tudod a legjobban a megoldást a helyzetekre, számodra nagyon motiváló. Igaz, ez leginkább gyakorlatias ügyekben nyilvánul majd meg.

    Anyagi bőség

    Fontos számodra a pénz, de neked másképp fontos, mint az emberek többségének. Számodra a pénz bázis, megnyugvás, amit nem feltétlen szeretsz elkölteni. Sokszor csak gyűjtögetsz, mert félsz a jövő váratlanságától, és rettegsz az anyagi nélkülözéstől. Ettől függetlenül nagyon is tudsz pénzt teremteni. Van érzéked az anyagi bőséghez, az más kérdés, hogy nem biztos, hogy megélni is tudod annak eredményét.

    Mindez igaz rád, ha a születésnapod számaidban az 4-es jellemzőivel rendelkezel, vagy hangsúlyos a 2-es szám jelentése az életedben.

    Megtanulnád a számmisztikát? Szeptemberben indul az új kurzus!

      5 jel, hogy közösségi embernek születtél – a hármasok útja

      Megjegyzés hozzáfűzése
      • a hármasok útja

      Sokan vágyunk arra, hogy életünk esszenciáját, lényegét megtaláljuk. Keressük a hivatást, az ideális munkát. Keressük a közösségeket, ahol elfogadtathatjuk magunkat, és ahol értéket vihetünk be önmagunk képességeivel.

      Tévhit, hogy mindenkinek egy adott úton kell járnia. Szerencsére különbözőek vagyunk mind az erősségeket illetve hibáinkat tekintve. Milyen jelek vannak, ha közösségi embernek, kommunikátornak születtél?

      • Lételemed a beszéd, az írás, a képi vizuális alkotás, közlés – vagy mindegyik, vagy valamelyik változatát könnyedén használod. Olvasol, filmet nézel, és valamelyik terület egész biztosan akár hivatásként is megjelenhet az életedben. A gondolatok kifejezése fontos szerepet kap az életedben.
      • Könnyen és szívesen tanulsz, széles az érdeklődési köröd. Szinte szivacsként szívod magadba az ismereteket, a tudást, az információt. Az is igaz, hogy hármasként már annyi minden érdekel, hogy szétforgácsolod magad sok begyűjtött okosság között. A megszerzett ismereteket viszont könnyen adod tovább. Szeretsz tanulni, tanítani – fontos számodra, hogy a megéléseid, a gondolataidat át tudd adni a közönségednek.
      • Alapvetően vidám vagy, széles baráti körrel. Nyitottságod és érdeklődő természeted megkönnyíti az emberekkel való kapcsolódást. Szívesen vannak a társaságodban. Szeretsz a középpontban lenni, ha pedig elengeded magad, senki nem unatkozik melletted. Fiatal éveidben a mennyiség számít, idősebb korodra a minőségi kapcsolatokat keresed majd. Persze a közvetlenség mindig jellemezni fog. A hármasok útja az emberi kapcsolatokat mindenképp magában foglalja.
      • A pozitív hármasok optimisták, nem adják át magukat a nehézségeknek, a siránkozásnak. Megoldásra törekszel, nem arra, hogy a problémában elmerülj és sajnáld magad. A hármasok az értelem, a megértés, a kommunikáció segítségével hamar átlendülnek az őket próbára tevő élethelyzeteken. Azt tartják, hogy minden mulandó, és ebben igazuk is van.
      • A hármas lelkes, időnként túlságosan is – de ez a lelkesedés inspirál másokat is arra, hogy ők maguk is változtassanak az életükön. Ez a pozitív energia nemcsak önmagad életét teszi jobbá de másoknak is segít az élet nehézségeit elviselni. Ez a lelkesedés üt át abban, amit csinál. Fontos, hogy a hármas keresse meg a hivatását, mert abban igazán sokat tud adni a világnak.

      Mindez igaz rád, ha a születésnapod számaidban az 3-as jellemzőivel rendelkezel, vagy hangsúlyos a 3-as szám jelentése az életedben.

      Megtanulnád a számmisztikát? Szeptemberben  indul az új kurzus!

      Hogyan jelez a sorsod?

      Hogyan jelez a sorsod?

      Megjegyzés hozzáfűzése

      Sokan keressük a sorsunkat, a feladatunkat az életben. Ez nem is feltétlenül a hivatás, hanem sokkal inkább érzés, tapasztalás, és életfeladat. Hogyan jelez a sorsod? A numerológia képzésen beszélünk többek között a sorsszámról is. A sorsszámod egyfajta feladat, küldetés, amelyet be kell töltened.

      Hogyan jelez a sorsod?

      Persze, választhatsz, hogy nem veszed figyelembe a sors (az élet) jelzéseit (amely egyébként az önmagad vállalása), de ha értő figyelemmel fordulsz az életedben bekövetkező eseményeihez, akkor láthatod, hogy merre felé terel az élet.

      Mindig érkeznek olyan, jellemzően visszatérő elemek, amelyek pontosan ezeket a jelzéseket akarják megmutatni neked. Mindig érezzük ezeknek a visszatérő elemeknek a súlyát, jelentőségét. Legtöbbször nyomásként, megoldandó feladatként érzékeljük, és tulajdonképpen pontosan erről van szó.

      Nem kötelező, erősen ajánlott

      A sorsszám beteljesítése nem kötelező, helyette erősen ajánlott. Mindig van egy-egy útjelző tábla: amikor határozottan afelé terel(né)nek, amit meg kell élned, meg kell tapasztalnod. Te állítottad fel magadnak ezt a célt, tehát senki mást nem kerülsz ki, ha nem vállalod, csak önmagad.

      A sorsszám ugyanis tanít. Azért választottad, mert részese akartál lenni egy fontos tapasztalatnak, amit az adott szám analógiája alá rendeltél. A szám maga a segítség  Persze itt nem konkrét szakma, hivatás, vagy esemény van elrejtve, hanem a megtapasztalható események sok-sok szintje. Mindenki saját érettsége alapján tud választani a lehetőségek, a sors-fonalának kínálatából. Ezek pedig nehézségi fokként ismétlődhetnek is. Vagyis ha egy szintet megoldottál – mint a játékban- magasabb szintre léphetsz. Mindaddig, míg a tapasztalást teljesen el nem sajátítottad.

      Számok, mint analógiák

      Minden számnak más és más a rezgése, és ebből következően a feladata/lehetősége is. A segítségképpen hozott szám mutatja hogy mely analógiákat kell beépítened az életedbe. A számok nem jók vagy rosszak. Nincs jó vagy rossz sorsfeladat. Nincs jó vagy rossz képlet. Megoldandó helyzet van, amit a legjobb tudásod szerint el tudsz végezni. Minden számnak van könnyedebb és nehezebb megélése. A kulcs mindig benned van. Tehát nem kell másnak lenned, mint ami vagy.  

      Szeretnéd megismerni a számaid és önmagad? Hogyan jelez a sorsod?

      Gyere a tanfolyamra, vagy kérj egyéni konzultációt bátran!

      A Torony átalakító ereje

      Megjegyzés hozzáfűzése

      Sokat beszélünk a képzéseken is a Toronyról, mint az egyik legijesztőbb lapról a Tarot pakliban.  A leginkább félelmet kellő, pánikhangulatot okozó szimbólumok egyike. Mégis, az életünk jelentős változásait neki köszönhetjük (ha hagyjuk).

      Jó dolgok-rossz dolgok.

      Ha mindig, mindent megkapnánk, ha minden a rendelkezésünkre állna, ha minden célunk elől elhárulna az akadály, akkor mit éreznél? Talán unalmat. Vagy kihívás nélküliséget. Talán elbizakodottságot. A jó dolgok kellenek az életben, mert azok visznek előre. A jó és kellemes dolgok töltenek fel, adják az újabb úthoz az erőt. A nehéz időszak, a változás időszaka pedig a munkáé, a beletett energiáé, és persze önmagunk megküzdésének lehetősége.  A jó dolgok idején nem kell önmagadból kihoznod a legjobbat. Semmi nem kényszeríti rád a küzdést, a kihívást, így el is lustulhatsz, bele is merevedhetsz egy szerebe, egy életstílusba.

      Ezért jön a Torony átalakító ereje.

      Torony, mint átalakító, mint útterelő

      Az életednek azon szakaszai, amikor a mélyben vagy, amikor minden stabil alap megrendül, összeomlik, akkor minden eddig ismeretlen, elrejtett erődet életre kell hívnod. (Persze meg is adhatod magad, rajtad áll). Az összeomlás közepette megjelenik egy új én. Aki megszabadul azoktól a nehézségektől, amikkel küszködött akár tudatosan, akár tudattalanul az elmúlt időben. Aki lehetőséget kap, az új tiszta lapra. A Torony a megszokottat rombolja le. Fájdalmas, nehéz, kínkeserves idő ez. Mert olyan, mint a pillangó – még nem született meg, a régi sincs már, az átalakulás kínjában és fájdalmában létezés ideje ez.

      A Torony azért létezik, hogy új útra tereljen. Azért van, hogy megszabadítson azoktól a dolgoktól, amibe vagy belekényelmesedtél, vagy azoktól, amely nem a Te utad, nem a te sorsod. Igen, ez tény, hogy fájdalmas, nem lehet másképp megélni, de ez vezet el ahhoz a tapasztalathoz, amit keresel az életedben. A tapasztalás a kulcs. A fájdalom, a nehézség, a kihívás új embert alkot belőled. A lap által kínált lehetőség egyik előnye, hogy ha megküzdöttél a legrosszabbal, nem félsz az előtted álló jövőtől sem.

      Ha beleállsz a változásba, a Torony átalakító erejét elfogadod, akkor észreveszed azokat a lehetőségeket, amelyeket eddig kihagytál, elmentél mellette, csak mert ragaszkodtál azokhoz a dolgokhoz, amiket réges-rég meg kellett volna változtatni, vagy el kellett volna hagyni.

      Ismerkednél a többi lappal is? Várlak a Tarot képzésen szeptemberben!

      Válts fókuszt

      Válts fókuszt!

      Megjegyzés hozzáfűzése

      Válts fókuszt!

      Ismerős helyzet: nehéz időszakod van. Beborít mindent a probléma, a megoldandó feladat. Azt érzed csak egy valóság van, amiben létezel. Talán megdermedsz. Nehéznek, súlyosnak érzed a tested, a lelked. ÉS a félelmeid úrrá lesznek rajtad. Ez az, amikor csak a félelmeid, a megakasztott állapotod veszi át a fókuszt. Egyre nehezebben döntesz, és lassul a reakcióidőd.

      VÁLTS FÓKUSZT!

      Ha a fenti állapotban vagy, akkor nehéznek hat a tanács: válts fókuszt. Elsősporban, azért mert semmi mást nem érzel valóságosabbnak, mint a húsodba vágó problémát. Elsőként tehát azt kell tudatosítanod, hogy a probléma már létezik. Sehová nem megy addig, amíg meg nem oldod. Így ha látod, hogy veled marad, megengedheted magadnak azt a luxust, hogy körbenézz. Hogy lásd, ami van körülötted. Hogy kicsit fellélegezz a saját fejedben lévő rémképektől és gondolati körforgásból.

      Tudatosság kell ehhez. Az, hogy akard kirángatni magad a bénító erőlködésből. Mert amikor az ember a fenti állapotban van, sokszor erőlködik, és kizárólag az jár a fejében: mikor lesz már vége, mikor érünk oda, ahol nincs gyász, nehézség, fájdalom, probléma?

      Egy biztos: vége lesz, de az nem segít, hogy ha szenvedve, fájdalmakat növelve, további páncélokat téve magunkra haladunk tovább. A nehézségére való fókuszálás a gondok nagyságát is növeli. Tehát: válts fókuszt tudatosan!

      SZAKADJ KI!

      Minden állapotot lazít, old, ha kiszakadunk abból a környezetből, abból a helyzetből, amiben van. Keress másokat, akiknek Te segíthetsz! Nézz körül, mi zajlik körülötted! Válaszd a természet gyógyító energiáját! (nem, nem kell vagyonokat költeni erre, megfelelő a közeli erdő, a patak, a rét!)

      Válaszd a mozgást. A habitusod határozza meg, hogy neked mi segít: a rendkívül kemény edzés, ami gondolkodni sem hagy időt, vagy a jóga, amely a légzésedet koncentrálja és úgy szakít ki a belső monológodból!

      És ez utóbbi: a monológot tudatosan cseréld le! Ismerd fel, mi az, amit folyamatosan mondasz magadnak a nehéz helyzet esetén. Mi az, amivel állandósítod magát a helyzetet. Mert minél többet rágódsz, gyötrődsz, annál biztosabbá teszed azt.

      És végül: kérj segítséget: baráttól, szakembertől, bárkitől, aki segít fókuszt váltani!

      MEGOLDÁS FELÉ

      A problémát így is és úgy is meg kell oldani: nem mindegy milyen attitűdből teszed ezt. A fejlődésed a fókuszváltással növekszik: mivel erőt nyersz azzal, hogy máshonnan szerzel pozitív energiát, maga a nehézség is enyhül. Több energiád lesz megoldani. Több önbizalmad lesz belevágni, szembenézni, feldolgozni. Ezzel pedig az önmagadba vetett hited is erősödik!

      Segítségre van szükséged? Jelentkezz be bátran tanácsadásra:

        Korlátozó hiedelmek

        1 hozzászólás

        Többetekkel beszéltem a múlt héten, amely központi problémája ez beragadás, az érzelmi helyzetbe, és a harag, a függőség. Tehát mindaz, amit korlátozó hiedelemként fog később újra és újra visszatérni. A korlátozó hiedelmek mindannyiunk visszatérő témája.

        Belső monológ

        Miért jó, ha magunkat sajnáljuk, illetve beragadunk egy érzelmi helyzetbe? Vegyük észre, hogy minden esetben amikor azt hajtogatjuk, hogy „tudom, hogy tudatosnak kéne lennem, de nem megy”, akkor valójában pontosan tudjuk a probléma okát és mikéntjét, de egyszerűen a választás a szenvedés felé irányul.

        Remek, miért akar bárki is szenvedni? Ha mástól nem kap az ember vágyott figyelmet, akkor megkapja saját magától. Annyira jó érezni a szenvedés közben, hogy legalább én magam egyetértek magammal. Nekem igazam van, nem figyelnek rám, nem szeretnek, nem tudok előre lepni, nem tudok dolgozni!Olyan jó, hogy ennyire szeretem magam, hogy képes vagyok mindezt átlátni, és sajnálni magam. Ugye? Fontos vagyok, hiszen én értem, hogy mi a fontos, míg a csúnya kinti világ nem.

        Teljesen mindegy milyen energiát akarsz megélni, az energia a tiéd lesz. A kérdés hogy tudatosan éled az életed, vagy tudattalanul?

        Ha belekapaszkodsz egy gondolatba és azt táplálod például ezekkel:

        (szerencsétlen vagyok, semmi nem sikerül)

        (engem senki nem szeret)

        (nem értenek meg)

        (nem tudok előre jutni) stb, stb.

        ÉS ez a negatív gondolatot folyton megeteted egy kis negatív táplálékkal, persze, hogy Garfield lesz belőle. Egyre kövéredik, egyre dagad, míg az ego végképp elhiszi, hogy EZ a probléma valós, és tényleg úgy van, ahogy annak teret adunk.

        Megvalósuló korlátozó hiedelmek

        A probléma csak az, hogy nemcsak képletesen dagad, hanem valójában is. A pozitív teremtés szabályai szerint, ha teremteni akarsz, gondolj rá sokat.

        Ez negatív oldalon éppúgy igaz. És mivel könnyebben társul hozzá teremtő érzelem, könnyebben valósul meg. Amibe erős emócióval beleéled magad, az a valóságban sokkal erősebben jön létre.

        Mi a teendő?

        • Szabadulj ki a gondolatok kavalkádjából ( persze mondhatod, hogy nem megy, valójában választás kérdése).
        • A gondolatok helyett pozitív cselekvést válassz!
        • Az adott dologgal kapcsolatban a cselekvés határozott legyen, észből és ne indulatból tedd meg!
        • Vedd észre a valódi játszmát ami benned zajlik a kérdéses esetben!

        Ha nem megy egyedül, kérj segítséget! Megfelelő akár pszichológus, coach, életvezetési tanácsadó, vagy csak egy jó barát aki igazán figyel, és át tud vinni a nehézségeken.

        Kudarc, mint fejlődési lehetőség

        A kudarc, mint fejlődési lehetőség

        1 hozzászólás

        A legtöbb esetben, ha akadályokba, nehézségekbe ütközünk, amely végső kimenetele negatív a számunkra, akkor az önmagunkra nézve kudarcként értékeljük. A kudarcot személyes identitásunk elemének tekintjük, és kizárólag önmagunk hibájaként könyveljük el. De mi van akkor, ha nincs kudarc, csak útjelző táblák? ÉS mi van akkor, ha a kudarc, fejlődési lehetőséget hordoz?

        ESEMÉNYEK LÁNCOLATÁBAN

        Előfordult már veled, hogy többször futottál bele azonos szituációkba, amelyek végén mindig úgy érezted, hogy Te jössz ki rosszul? Talán hibásnak érezted magad, ártatlannak és nem értetted, hogy miért dobálja eléd az élet újra és újra ugyanazokat a helyzeteket. Szinte mindig ugyanúgy indul a történet: valami nagyon jól kezdődik – megvan az összhang a lelkesedés, és a vége sosem az, amit vársz.

        Mi lehet az oka ennek, és baj-e, hogy ez így történik? Nos, nemhogy baj, sokkal inkább segítő szerepben érkezik a helyzet.

        Nos, minden helyzet azért ismétlődik (és csak addig ismétlődik), amíg fel nem ismerjük a bennük lévő tanító szerepet. A helyszín, a szereplők mások, az egyetlen közös pont bennünk mi magunk vagyunk. Mit üzenhetnek nekünk a kudarcélményeink?

        ÖNVIZSGÁLAT

        Ha ilyen helyzetben vagy, első lépésként nézd meg, hogy mi a közös mindegyik helyzetben. Nézz rá külső szemmel – mintha egy filmen szerepelnél, és nem vonódnál bele érzelmileg. Lásd meg minden szituációban a közös alapelv magját!

        • van-e mindegyikben közös viselkedésminta?
        • van-e olyan, amikor nem hallgattunk a megérzésünkre?
        • találunk-e olyan gondolatot, ami előfeltevés, és ezt az előfeltevést valójában létrehozzuk?
        • milyen az én attitűdöm?

        Nem könnyű egyik feladat sem, mert önmagunkkal kell szembenézni. Az esetleges szokásrendszerrel, a mélyen megbúvó gondolati mintákkal, amiket ezek feltárásával nagyon is jól meg lehet szüntetni végre, és nem mellékesen a szituációk sem térnek vissza többé így.

        A kudarc, mint fejlődési LEHETŐSÉG

        Minden ilyen esemény önmagadhoz visz közelebb. Kristálytisztán látni fogod a folyamat végén, hogy ki vagy te, mi az erősséged, mi a valódi feladatod,, és mi az, amit már nem választasz. A kudarcok mindig megmutatják, hogy mivel nincs dolgunk többé. A választás továbbra is a kezünkben van.

        Nem az a megoldás, hogy soha többet nem próbálkozunk az adott dologgal. Egy új tudatossággal, szemléletmóddal kell új kihívásokat keresni, és abban tudatosan figyelni önmagunkat, hogy hol hozzuk létre az ismétlődő mintát.A kudarc, mint lehetőség számodra felismerni a nem működő elemeket, hogy tudatosan más irányba fordulhass.

        Ha ez megvan, akkor a külvilágból jövő tapasztalás is megváltozik.

        Amikor fel kell állítani a határokat

        Megjegyzés hozzáfűzése

        Van az a pont, amikor mások visszaélnek az általad nyújtott kedvességgel. Amit a szép, magyar nyelvünk úgy fejez ki, hogy a kisujjad nyújtod és az egész karod kell. Persze, szép rafináltan, nem nyíltan és egyenesen, nehogy véletlenül is felmerüljön ennek gyanúja.

        Van az a pont, amikor az élet határozottan kiköveteli tőled azt, hogy megfejlődd, hogy megmérettesd magad abban, hogy nemet mondj. Mert nincs értelme végletekig eljátszani azt, hogy csupán amiatt, hogy nehogy rosszat gondoljanak rólad, hogy sérüljön az énképed, a jóságos attitűdöd, az egód fényezése miatt csak belemész olyan helyzetekbe, amik végső soron hátráltatnak, s nem építenek.

        Van az a pont, amikor rá kell jönnöd, hogy az egészséges önzés nem rossz dolog. Ha megköveteled magadnak a saját életterületed, tiszteletben tartását, akkor paradox módon Te jössz ki jól belőle. Azt gondolnád, akkor fognak jobban kedvelni, ha mindenkinek mindent megteszel. Kedvelni nem, de használni mindenképp fognak.

        A felállított keretek egy ponton bezárnak, de vannak életterületek, ahol kellenek a határok. Eddig és ne tovább. Az már embertől – intelligenciától- függ, hogy ezt milyen formában adhatod tudtára.

        nonverbal