A legtöbb változás félelemmel és fájdalommal jár. Általában a változást, mint szükséges rosszat vesszük tudomásul az életünkben. Mégis, ha jól megvizsgáljuk, akkor legtöbb esetben nem negatív előjelet kap a dolog. Persze, első blikkre legtöbbször az a reakció, hogy de, igen, ez negatív mert és hosszasan indokoljuk. Ezekben a „mert-ekben” igazán otthon vagyunk. A „DE” szócskában […]
A változás-az-eletunkben Read More »
Kérés jött, hogy írjak a felelősségvállalásról. Nagyon örülök neki, mert egy olyan téma, amely ugyan foglalkoztatja az embereket, de helyesen kevesen tudnak viszonyulni hozzá. Hárítások Amikor valamilyen téren kudarcot vallunk, vagy nehézség jön szembe, amit nem tudunk megugrani, akkor a feszültség, a frusztráció nő. Megélni azt, hogy valami nem sikerül: nagyon nehéz. Szembenézni azzal, hogy
A felelősségvállalásról Read More »
Milyen az igazi önismeret? Mikor mondhatjuk, hogy valóban ismerjük önmagunkat, és mikor nem? Jó-e az nekünk, ha egyáltalán rendelkezünk ebben a témában jártassággal? Megkönnyíti-e az életünket? Önismeret-másoktól A legtöbb ember, amikor az önismeretre terelődik a szó, magabiztosan vágja rá, hogy ismeri önmagát. Amikor megkérjük, mutassa be, ki is ő, akkor felsorolásban, egymás után szerepelnek ilyen
Önismeret – és ami mögötte van Read More »
Sokszor gondoljuk azt, hogy a társunk, barátunk, szüleink nem szeretnek minket s ez elég sok konfliktust okoz a különféle társas kapcsolatainkban. Tanult minták mentén Az emberek azonban különbözőek, tanult mintáik szerint reagálnak a világra, s szintén e tanult minták mentén mutatják ki szeretetüket is. Amikor vádaskodunk, ítélkezünk, hogy a másik ember nem szeret eléggé,
Profi megfelelő voltam. Ezt biztosan tudom. Közepesen sok év tapasztalatával köteteket tudnék regélni arról, hogyan lehet mindenkinek megfelelni, vagy legalábbis megpróbálni ezt. Akár órákat is adhatnék belőle, és simán meggazdagodhatnék belőle. De miért is lép fel a megfelelési kényszer? Ami látszólag jó, nem biztos, hogy az Mindezt azért tettem, hogy elfogadjanak, és szeressenek. A tapasztalat
Megfelelési kényszer fogságában Read More »
A megbocsátás kérdése merült fel a hétvége során. Megbántottak minket, megsértettek, belegázoltak a lelkünkbe, fájóan forrongunk, égünk. Legszívesebben beolvasnánk, elküldenénk melegebb éghajlatokra az illetőt, de sokszor mégsem tesszük, inkább magunkat kínozzuk a haraggal. Átélések Fontos tudni, hogy nem lehet mindig, mindenből azonnal kimászni. Szükség van a lélek számára arra, hogy egy-egy folyamatot teljes mélységében megértsen,
A megbocsátás útján Read More »
Általatok kérve: még mindig fontos téma az elengedés: a múltkor írtam erről, itt tudjátok elolvasni, de vesézzük ki tovább. Most a személyek elengedéséről írok pár sort, főleg párkapcsolati szemszögből. Az EGO és játszmái Az elengedés legtöbb esetben nagyon erősen összefügg azzal, hogy az „enyém” , „nem voltam elég”, „nekem mondott nemet”, „én, nem kellek” –
Arra kértek, hogy írjak az elengedésről, mert sok helyen olvasnak erről, de nem tudják, hogyan kell ezt tenni. Valóban sokszor beszélnek a spirituális térben erről a folyamatról, mint a továbblépés fontos részéről. Mint egy lufi? Általában a múlt kapcsán jön szóba, de a jelen viszonyok közt is felmerül: engedjük a múlt fájdalmát, engedjük el a
Engedd el – oké, de hogyan? Read More »
Érdekes beszélgetésem volt a hét végén egy érdeklődővel, aki feltett az általam végzett coaching munkáról pár kérdést, s erről szeretnék írni nektek, mert talán bennetek is megfogalmazódott az, hogy hogyan dolgozom, mi a munka lényege, és milyen eredmények várhatóak? Mi a coaching? Íme a leggyakoribb kérdések: No és mindenkinek használ a coaching? – Igen, amennyiben
Kérdés-válasz a Coach munkámról Read More »
A tegnapi nap során kiderült, hogy sokatok számára a nemet mondás képessége az, ami a legtöbb kihívást okozza. Tanult szokások hálójában Hogyan mondjunk nemet anélkül, hogy bárkit megbántanánk? A kérdés jogos, én magam is sokáig küzdöttem ezzel a területtel. Először is, tegyük tisztába azt, hogy az a (tév) képzetünk van, hogy a nemet mondás egyenlő
